【楽をしたければ金払えってことだよ】 【無料でもできるけど】 【無料で得られるものはたかが知れている】 【投資は正しく、適量に行われれば効果は大きい】 【お金はすべてを肩代わりする】 【楽をしたければ金払えってことだよ】 【無料でもできるけど】 …

これ、よく聞く話ですよね。 色々できる人から、この手の話を聞かされ、 「なんでやらないの？やればできるのに。」 「難しくないよ。やってみたら簡単だから」 まぁ、確かにやってみたら案外簡単な事も多かったけど… でも、それでもやらない人が多いのは、 …

本当は月末まで仕事する予定でしたが、怪我してそのままフェードアウトすることとなりました。 こういう終わり方もあるのか、随分あっけない別れだなと思いつつも労災という形を使いながら早々に解放してくれた会社には感謝はしております。 (お陰で色々本を…

今更ですが、コロナウイルスの影響で図書館が閉まってます。 ということで、ここ3週間図書館に行ってません。 幸い、返却はポストに入れればいいのでどうとでもなるんですが、新しい本を借りることもできず、気に入った本のリサーチもできない為ちょっと困っ…

コロナ蔓延してますね。いつ収束するのか全然予想ができません。 ウチも今の所問題はありませんが、取引先で患者が出たとかで少しずつ自分の周りにも近づいて来ているようです。 しかし、自粛やら休校とかで外出がしづらくなりましたが、そうはいっても食料…

先日「金持ち父さん貧乏父さん」を読み終わりました。 いろんな人がお勧めするだけあって読んでみて色々考え方が変わりました。 なるほど、「まず資産を作る」ことが大切だそうです。 ただ、それよりも後半の「実践の書」に書かれていたことが深く印象に残り…

多度山の梅 もう咲き始めてます。 今日の午後は写真の整理だけで終わってしまいました。 これまで取ってきた写真を行先・行事ごとにフォルダに分け、バックアップ用にPCに移し、さらにそのバックアップとしてモバイル型のHDDに移したりと色々面倒な事をやっ…

今さらですが、物事を「続ける」って言うのは大変ですね。 今年に入ってからスマホからブログを更新しているのですが、キー入力が面倒‼️中々慣れません。 ちょっと継続できるようになったと思ったら、中断したり、中々安定しません。 やる事が決まっているの…

11月に入ってあっという間に5日になりました。この調子だと年末もすぐ来そうですね。 毎日続けているジョギングですが、今日初めて4.5kmを1度も歩かずに完走出来る所まで来ました。元々登山のため減量と足腰を鍛えるつもりだったのが、うつ病になってからは…

今日もよく降りましたね。お陰で今日も朝ジョギングはできませんでした。 代わりにさっき走ってきましたけどね！！ なんか昨日とやってることが変わらないですね。とはいえ、走ることがいい習慣になってきてますので、この調子で続けていきたいですね。 mira…

たまにありますよね。何もやりたくない時って。 そう、今がまさにそう！！ 色々フォント変えたり遊んでみますが、全然やる気が出ません。 そもそも、今朝雨降ってたから走れないなって、布団に戻ったのがケチの付き始め。 筋トレもせずにウトウトしてたら見…

最近筋トレの負荷が増えたせいか、ちょっと筋肉痛気味です。ただ、筋トレもジョギングも楽しいので出来る限り強度を増やしていきましょう。 身長:181cm 体重:93.25kg BMI:28.8 体脂肪率:22.7 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.2 基礎代謝:1991 最近歯の治療行ってま…

通常の１日仕事に戻ってから、トレーニングの時間が取れなくなって来ました。さっき体重計ったら95kgいってたし、ちょっと何とかしないと……。 ツイッターでいろんな人のトレーニング映像見てると、もっと自分も負荷かけないとって気になります。逆立ちで腕立…

いやー、ちょっと間が開いちゃいました。 会社復帰して今週から１日仕事になったんですが、かえって調子狂いました。 だってやることが無いんだもん‼️ 半日なら資料整理やってれば良かったけど、先週でやることほとんどやっちゃった。上司からはなんも指示が…

前回参考動画が見れなかったのでパソコンから漁ってみました。 yamyams.hatenablog.com 旅のプロもやっている！衣類をコンパクトにたたむ方法 結構実用的で、一時このやり方で畳んでいました。登山の際の荷造りに役立ちます。 (あと出張の時の荷造りにも）…

今日もとりあえず昼まで。昨日書いた通りお客様との打ち合わせ付。 ブランクもあるのか、上司の思惑か、若い子を一緒に着けて応対となりました。これで俺に何か有っても引き継ぎ不要だね‼️ まあ、１ヶ月休んだからしょうがないけど、上司が自分の客先と話を…

久し振りに仕事してきました。しばらくは半日で身体を慣らして行きますが、それでも結構しんどいです。メールチェックと資料の整理だけだった割に疲れました。 明日はお客さんと打ち合わせがあるけど大丈夫かな…… 周りのリアクションが優しくて助かりました…

お疲れさまです。色々ありましたがとりあえず、会社に出れる位まで回復したので明日から会社に復帰します。 先週の中頃から面談したりと環境に慣れる様努力しましたがなんとか行けそうな感じになりました。 とはいえ、本当の所は結構緊張するし、動悸が激し…

いやー、昨日は更新できませんでした。 治ってきたかと思ったら、ちょっとした不安からどんどん沈んで結局昨日は浮上できませんでした。 うつ病はひどくなると無気力になりますが、買い物に行くだけで一苦労です。なかなか行く気になれないし、だるさがずっ…

最近体重の計測ばっかりやダイエットの事ばかり話してますが、メインは登山を通じていろんな事を伝えればと考えてます。 元々飽きっぽい方なんで、正直これだけ長い期間ダイエット記事が続けられるのはびっくりです。 登山を通じて色々学んだ事があるのです…

鬱病の一時のきつい状態からはだんだん抜け出してきています。 やっぱり登山はいいなぁ・・・。あれが一番の薬になった気がします。 今ここで書いている時でもそうなんですが、復帰した時にどういわれるのか、上司とのやり取りを勝手にシミュレーションして…

今週のお題「理想の老後」 まあ、月並みなことを言ってしまえば日々の生活に困ることなく思う存分趣味に没頭できればそれがいいでしょうね。 けれど、早々うまくいかないのも人生の面白いところで、今年、心臓の手術をして、その直後に休職する羽目になるっ…

鬱や入院生活で体重が落ちてきたのをきっかけにダイエットを始めてみましたが、ここ数日はあまり大きな数値の変化がありませんね。 yamyams.hatenablog.comんで、今朝は買った結果といいますと yamyams.hatenablog.com今週末までには93kg切っておきたかった…

スマホから投稿できるので、練習がてら投稿しています。 写真のサイズもアプリを使ってリサイズしたので以前に比べ軽くなりました‼️ もうちょっと見易いブログになるよう精進します。

ただいまです。 昨年末よりあった胸の痛みが狭心症とわかり、今朝まで入院治療となってました。 40も過ぎてくると何らかの不具合が出てくるもんですが、自分の心臓にここまで早い時期に不具合が出てくるのかーっとちょっとびっくりしてます。 山登りをやり始…

石積みが原因の可能性も 富士山落石、究明は難航 8/27(火) 17:37配信 今年の富士山は事故が多いね、先月低体温症で倒れたり… 人気が多い山だから登山客が多い分、こういった事故も当然出てくるのだけど。なんか今年は色々ありますね。 一時今回の事故も上の…

気づいたらもう8月も下旬ですね。 夏の藤原岳 流石にこれだけ暑いと鈴鹿の山は登るのがしんどいです。本格的に登るのは9月下旬からかなー・・・ 8月の終わりになると夏休みが終わることから色々不穏な事がでてきます。 自分も経験がありますが、やっぱり2学…

この前、駒ケ岳にいきまして、その時に撮ったコバイケイソウ。 すいません、あんまり花の事はわかりません・・・ 最近は映像でも随分キレイになりましたが、直に見てみますとまた違って見えます。 鎌ヶ岳から見た御在所岳。 中央アルプス。 山は登るまでが大…