2019-10-22から1日間の記事一覧
最近筋トレの負荷が増えたせいか、ちょっと筋肉痛気味です。ただ、筋トレもジョギングも楽しいので出来る限り強度を増やしていきましょう。 身長:181cm 体重:93.25kg BMI:28.8 体脂肪率:22.7 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.2 基礎代謝:1991 最近歯の治療行ってま…
最近筋トレの負荷が増えたせいか、ちょっと筋肉痛気味です。ただ、筋トレもジョギングも楽しいので出来る限り強度を増やしていきましょう。 身長:181cm 体重:93.25kg BMI:28.8 体脂肪率:22.7 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.2 基礎代謝:1991 最近歯の治療行ってま…