おはようございます。 たかが体重ですが、これだけデータが揃うと色々検証できて楽しいです。ちなみに今朝の計測は以下の通り 身長:181cm 体重:93.25kg BMI:28.8 体脂肪率:22.8 内臓脂肪:16 骨格筋力:33.1 基礎代謝:1990実は昨日からまた鬱がぶり返して来て…

今使っている オムロンの商品ガイドです。 https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/02.html#section02以前はこんなデータ色々出して一体どうしろと思いましたが、今のダイエット方で行くと色々検証できて便利です。今朝の体重計測は以下の通…

体重だけでは面白くないのでいろんなデータがとれる体重計を用意しました。 オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-252F-W出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2012/09/03メディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログ (2件) を見る多…

昨日から少しずつ体を動かすことを意識しています。 以前体力作りの一環で3km程ウォーキングをしていましたが、それも再開しました。 ステントを入れたおかげで以前なら胸が痛くなるところも軽い動悸だけで問題なく走れます。この調子でペースを上げていけれ…