痩せればもっと楽に登れるんだろうなー・・・ とはいえ、去年のぼってからいつかキチンと登ろうと決めていた御在所岳へは無事登頂できました！！一緒に登ってくれた友人夫婦にはホント感謝しております。 yamap.com/activities/4546287 YAMAPの自分の活動記…

毎朝５時からジョギングをしているのですが、毎日少しづつ日の出が遅くなって行くのがわかります。 昼間はまだ暑いものの、朝夕はもう秋です。身長:181cm 体重:93.05kg BMI:28.7 体脂肪率:22.8 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.1 基礎代謝:1987 今日はジョギングの…