鬱病の一時のきつい状態からはだんだん抜け出してきています。 やっぱり登山はいいなぁ・・・。あれが一番の薬になった気がします。 今ここで書いている時でもそうなんですが、復帰した時にどういわれるのか、上司とのやり取りを勝手にシミュレーションして…

いやー中々数字に大きな変化が見えませんね。 こういう時ってみんなどうしているのでしょうか？身長:181cm 体重:93.85kg BMI:29 体脂肪率:22.4 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.3 基礎代謝:2003まあ、新しいトレーニング考えるか……それとも他に原因が有るかもしれん…