お疲れ様です。うつネタから出来る限り離れようかと思いましたが、 今日のニュースでちょっと気になることがありました。 www.sankei.com このニュースの記者会見の所を見ていましたが、織田さん辛そうでしたね。 事の発端は部内の指導・選手起用の問題だっ…

お疲れ様です。 とりあえず、薬を飲んで睡眠がとれるようになり、身内に相談して今後の方針を確認したら落ち着きました。 正直今回は色々最悪な事も考えていたのですが、とりあえず踏みとどまることができました。 鬱になると正常な判断ができなくなる。 会…

今まで何とか頑張ってきたけど結局うつ病になってしまった。 新しい部署が自分に合わなかったのもあるが、ことあるごとに注意され、叱られたりしていくごとに精神が削られて行った。 それが今日限界を迎えました。 仕事の最中なのに涙がこぼれてくるし、この…

今日から現場勤務です。 一応上手くやろうと努力しています。 ただ、これをずっと続けれるのか正直自信無いです。 営業自体は好きだった。客と話しをして、何かを作り上げるとか、その会社にとって役に立つことを進めていくという事に楽しさを感じていました…

うつ病から会社に復帰してそろそろ1ヶ月。手持ち無沙汰な状況が続いていましたが、今日進展がありました。 来週から現場勤務です。 今の営業から外されます(そしておそらく二度と戻らないでしょう） 環境が変わること自体はいいのですが、異動先がいかにもリ…

今日は久し振りに温泉に行き、リフレッシュさせていただきました。 せっかくの3連休なんでいろいろやって楽しみます。 最近ツイッターで色々パワハラやうつ病の人のツイートが入ってくることが増えてきたんですが、パワハラとかブラック企業ってほんとうにい…

今日会社で同僚で言われたことが頭から離れられず、寝られません。 案外言った本人は気にしてない事でも、それを聞かされた側はずっと心に残るもんです。だから言葉ってもっと気を付けて言うべきなのに・・・ 会社に復帰し、フルタイムになってから3週間目に…

本当は土曜日登った石津御嶽のレポート上げないといけないのですが、ちょっとその前に書きたい事が出てきたのでそっちを優先します。 一応現在は鬱の方も落ち着いてきたので会社に復帰しているのですが、傍から見ると自分の休職期間も含めて 「うつ病の振り…

ほんのちょっとした事なんですが、うつ病が振り返して来ました。 不思議なもので、家に帰るまで今夜のご飯のこと気にしてたのに、うつが振り返した途端食欲が飛んでいってしまいました。結局空腹感も脳の信号によるものだから、脳がうつ状態になったら信号も…

お疲れさまです。色々ありましたがとりあえず、会社に出れる位まで回復したので明日から会社に復帰します。 先週の中頃から面談したりと環境に慣れる様努力しましたがなんとか行けそうな感じになりました。 とはいえ、本当の所は結構緊張するし、動悸が激し…

いやー、昨日は更新できませんでした。 治ってきたかと思ったら、ちょっとした不安からどんどん沈んで結局昨日は浮上できませんでした。 うつ病はひどくなると無気力になりますが、買い物に行くだけで一苦労です。なかなか行く気になれないし、だるさがずっ…

鬱病の一時のきつい状態からはだんだん抜け出してきています。 やっぱり登山はいいなぁ・・・。あれが一番の薬になった気がします。 今ここで書いている時でもそうなんですが、復帰した時にどういわれるのか、上司とのやり取りを勝手にシミュレーションして…

毎朝決まった時間にジョギングをしているのですが、ここにきてジョギングの楽しさにハマりそうです。 以前は100ｍ走るのも精一杯で、走る距離と歩く距離が一緒か下手すると殆ど歩いてばかりだった時もあるのですが、最近は4kmのコースの8割位は走ってるんじ…

ちょっと落ち着きました。 薬自体が効くのはまだ先ではありますが、診療科でカウンセリングを受けたおかげでかなり楽になりました。しゃべるのが苦手なタイプですが、自分なりに今の心境を色々吐き出すことができて感謝してます。 鬱の苦しさは結局どれだけ…

昨日ぶり返しがあり、かなりしんどいようだったので心療内科にかかりました。 鬱病と診断され、まずは1ヶ月の休職が必要とのことになりました。 さしあたり、現在抱えている仕事についてはリストアップと説明書きを作成し会社に送信。会社からは携帯の電源を…

やっぱり寝られません。 気を紛らわそうとテレビをつけてみたものの、バラエティ番組の笑い声に耐えられず、結局消してしまった。 読みかけの本を読んでいたら、途中泣けてきて先に進めない。タイトルから考えて最後こうなると分かっていてもその部分に来た…

入院明けで久しぶりに会社に行きましたが、今度はうつです。 狭心症の時もずっとうつかパニック障害を疑っていたのですが、狭心症がひとまず落ち着いて今日から会社って所でしたが… 今思うと通勤中からおかしかった。会社手前のコンビニに寄ってガムとか買っ…