2019-10-10 今日の計測(10月10日 木曜日) ダイエット 体重計測 自己管理 久し振りの計測です。会社復帰してから運動も計測も不規則になりがちです。身長:181cm 体重:95.5kg BMI:29.5 体脂肪率:19.9 内臓脂肪:17 骨格筋率:34.3 基礎代謝:2048 予想してましたが、やっぱり太りました。体重増えたけど体脂肪率は減ったのはどう捉えましょうか? 90kgは切りたいなぁ。