今週も朝一で山に登ってきました。今回は岐阜県海津市の石津御嶽です。詳細はまた追ってあげます。身長:181cm 体重:92.35kg BMI:28.5 体脂肪率:23.1 内臓脂肪:16 骨格筋率:33 基礎代謝:1974 昨日計ったら体重94.3kgだったので、一回登ると2kg近く痩せますね…

朝の多度山山頂 自分の家から一番近い山、多度山。去年の暮から登り始めてもう五回位登ってます。標高400ｍで登山道も整備されているので大変登りやすい山です。 多度山登山口(健脚ルート） ホントは昨日友人と別の山を登る予定だったんですが、雨だったので…

昨日は天気も良かったので、岐阜公園とその上にある岐阜城(金華山)に行って来ました。 朝方は涼しかったので上着要るかと思って用意しましたが、登り初めてすぐに暑くなり要らなくなりました。 金華山は標高320m程の山で、頂上に岐阜城が有る為どちらかと言…

最近体重の計測ばっかりやダイエットの事ばかり話してますが、メインは登山を通じていろんな事を伝えればと考えてます。 元々飽きっぽい方なんで、正直これだけ長い期間ダイエット記事が続けられるのはびっくりです。 登山を通じて色々学んだ事があるのです…

朝の体重計測に随分のんびりした更新してるなって言われそうですが、筋肉痛ではないものの身体に張りがあったり、片付けとかしていたら更新が遅れてしまいました。 すいません。身長:181cm 体重:92.05kg BMI:28.4 体脂肪率:24.1 内臓脂肪:16 骨格筋率:32.5 …

昨日の夜の内にアップするつもりが結局次の日になってしまいました。ゴメンなさい‼️身長:181cm 体重:93.95kg 体脂肪率:22.3 内臓脂肪:17 骨格筋率:33.3 基礎代謝:2005ちなみに登山後、温泉の脱衣場で計ったら91.5kgでした。やはり痩せたきゃ登山ですね🎵

おはようございます。 いつもは朝のジョギング後に体重測定するのですが、今日は登山中ですので夕方に測定します。 久しぶりなんでちょっと緊張してますが、普段のトレーニング内容をこなせていれば行けるはず‼️ だといいなぁ・・・・・・

石積みが原因の可能性も 富士山落石、究明は難航 8/27(火) 17:37配信 今年の富士山は事故が多いね、先月低体温症で倒れたり… 人気が多い山だから登山客が多い分、こういった事故も当然出てくるのだけど。なんか今年は色々ありますね。 一時今回の事故も上の…

24時間テレビの登山企画ですが、今の所断念のようですね。 昨日見た限りでは再チャレンジするということですが、あくまで天候次第ですので、無理してほしくないですね。 自分も低山登山がメインなので、そう登山を断念する機会はないものの、体調不良等で登…

この前、駒ケ岳にいきまして、その時に撮ったコバイケイソウ。 すいません、あんまり花の事はわかりません・・・ 最近は映像でも随分キレイになりましたが、直に見てみますとまた違って見えます。 鎌ヶ岳から見た御在所岳。 中央アルプス。 山は登るまでが大…