コロナ蔓延してますね。いつ収束するのか全然予想ができません。 ウチも今の所問題はありませんが、取引先で患者が出たとかで少しずつ自分の周りにも近づいて来ているようです。 しかし、自粛やら休校とかで外出がしづらくなりましたが、そうはいっても食料…
「売れる」ものには訳がある。ディスプレイ一つで売れるものも変わってくる。 お店のレイアウトやディスプレイの仕方って意外と定石みたいなものがあるんですね。 ショップのコンセプトとかあるのだからそれに乗っ取った店内のレイアウト、商品の並べ方、ポ…
先日「金持ち父さん貧乏父さん」を読み終わりました。 いろんな人がお勧めするだけあって読んでみて色々考え方が変わりました。 なるほど、「まず資産を作る」ことが大切だそうです。 ただ、それよりも後半の「実践の書」に書かれていたことが深く印象に残り…
「人生100年！！」が近づいています。その時のライフスタイルはどうあるべきか。 「Life Shift」 リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット著 1.どんな本か 高齢化社会が進み、これまでの雇用・年金制度に限界が見えてきた昨今、どう生きていくかの一つの…
ビジネスや学術系の本ばっかり読んでると、たまに小説とか読みたくなりますね。 今日も頑張って本読んでます！！！ 去年の秋から色々本を読み続けているのですが、多分学生時代の頃以上のペースで読んでいる気がします。 学生時代は特に小説とか自己啓発本ば…
今年の目標の一つに 「本を1,000冊読む！！」 なんて大風呂敷広げてみましたが、実際の所このペースだと年100冊くらいです。 yamyams.hatenablog.com なんだかんだ言いながら20冊以上は読んでますが、本によってはじっくり読みたい、もしくは進まない本とか…
多度山の梅 もう咲き始めてます。 今日の午後は写真の整理だけで終わってしまいました。 これまで取ってきた写真を行先・行事ごとにフォルダに分け、バックアップ用にPCに移し、さらにそのバックアップとしてモバイル型のHDDに移したりと色々面倒な事をやっ…
スマホで更新するのはあきらめました！！！ やっぱりキーボードから入力する方が楽でいいです。 入力の速さが全然違います。やっぱりこっちの方がいいです。 新しい部署での仕事も少しずつ慣れてきたものの、自分を取り巻く状況は常に変わってきております。…
今さらですが、物事を「続ける」って言うのは大変ですね。 今年に入ってからスマホからブログを更新しているのですが、キー入力が面倒‼️中々慣れません。 ちょっと継続できるようになったと思ったら、中断したり、中々安定しません。 やる事が決まっているの…
「時間がない‼️」 できない時に使う三大言い訳の一つですね でも、本当に時間がないのですか？確かに普段学校や仕事に追われていると中々自分の時間は持てません。やりたい事は沢山あるのに、もっと時間が欲しいって思う人はいっぱいいるはずです。 でも、い…
最近少しずつ克服できるようになってきたのですが、自分なかなか新しい事に踏み出せないタイプです。 理由は色々ありますが、やっぱりどこかに失敗を恐れるところがあります。 本来失敗そのものは歓迎すべき事なんですけどね 失敗を怖がる理由 自分を含め、…
明けましておめでとうございます‼️ (もう１月５日だけど)年も改まり、自分の周りも落ち着いて来たので心機一転頑張ります。 (もう年が変わって５日経ちましたが) 部署が変わって色々ゴタゴタしたり、自分自身の整理がつくのに時間がかかりましたが、ここから…
お疲れ様です。うつネタから出来る限り離れようかと思いましたが、 今日のニュースでちょっと気になることがありました。 www.sankei.com このニュースの記者会見の所を見ていましたが、織田さん辛そうでしたね。 事の発端は部内の指導・選手起用の問題だっ…
お疲れ様です。一日一日を大切に過ごしていますか？ ここ最近はかなり雑に扱ってたので反省しております。 おかげさまでようやく落ち着いてきました。折角ですので、ちょっと違う話題で書いてみようと思います。 1.自分自身が一日に使える自由な時間って何時…
お疲れ様です。 とりあえず、薬を飲んで睡眠がとれるようになり、身内に相談して今後の方針を確認したら落ち着きました。 正直今回は色々最悪な事も考えていたのですが、とりあえず踏みとどまることができました。 鬱になると正常な判断ができなくなる。 会…
今まで何とか頑張ってきたけど結局うつ病になってしまった。 新しい部署が自分に合わなかったのもあるが、ことあるごとに注意され、叱られたりしていくごとに精神が削られて行った。 それが今日限界を迎えました。 仕事の最中なのに涙がこぼれてくるし、この…
今自分が実際に経験していることです。 うつ病になって、営業には使えないからと言って今の部署に異動してきたものの、結局一から教わらなければならないため、現在現場の指導者について勉強中です。 今まで同僚や後輩がこの部署にきて、暫くしたら退職して…
今日から現場勤務です。 一応上手くやろうと努力しています。 ただ、これをずっと続けれるのか正直自信無いです。 営業自体は好きだった。客と話しをして、何かを作り上げるとか、その会社にとって役に立つことを進めていくという事に楽しさを感じていました…
うつ病から会社に復帰してそろそろ1ヶ月。手持ち無沙汰な状況が続いていましたが、今日進展がありました。 来週から現場勤務です。 今の営業から外されます(そしておそらく二度と戻らないでしょう） 環境が変わること自体はいいのですが、異動先がいかにもリ…
11月に入ってあっという間に5日になりました。この調子だと年末もすぐ来そうですね。 毎日続けているジョギングですが、今日初めて4.5kmを1度も歩かずに完走出来る所まで来ました。元々登山のため減量と足腰を鍛えるつもりだったのが、うつ病になってからは…
久し振りに計測のせます。別にサボってた訳でなく、きちんと計測は続けてました。身長:181cm 体重:91.00kg BMI:28.1 体脂肪率:25.3 内臓脂肪:15 骨格筋率:31.8 基礎代謝:1935 体重がここの所順調に落ちてますが！比例して体脂肪率があがってます。 調べてみ…
今日は久し振りに温泉に行き、リフレッシュさせていただきました。 せっかくの3連休なんでいろいろやって楽しみます。 最近ツイッターで色々パワハラやうつ病の人のツイートが入ってくることが増えてきたんですが、パワハラとかブラック企業ってほんとうにい…
ここの所、うつ病やらパワハラで落ち着かない日々がつづいておりますが、 今日もそんな一日でした。 まあ、こんな状態が続けばコッチも色々対策は取るわけで、暇な時間を使って色々勉強しております。 例えば、 ferret-plus.com なかなかマーケティング中心…
今日会社で同僚で言われたことが頭から離れられず、寝られません。 案外言った本人は気にしてない事でも、それを聞かされた側はずっと心に残るもんです。だから言葉ってもっと気を付けて言うべきなのに・・・ 会社に復帰し、フルタイムになってから3週間目に…
本当は土曜日登った石津御嶽のレポート上げないといけないのですが、ちょっとその前に書きたい事が出てきたのでそっちを優先します。 一応現在は鬱の方も落ち着いてきたので会社に復帰しているのですが、傍から見ると自分の休職期間も含めて 「うつ病の振り…
今週も朝一で山に登ってきました。今回は岐阜県海津市の石津御嶽です。詳細はまた追ってあげます。身長:181cm 体重:92.35kg BMI:28.5 体脂肪率:23.1 内臓脂肪:16 骨格筋率:33 基礎代謝:1974 昨日計ったら体重94.3kgだったので、一回登ると2kg近く痩せますね…
今日もよく降りましたね。お陰で今日も朝ジョギングはできませんでした。 代わりにさっき走ってきましたけどね！！ なんか昨日とやってることが変わらないですね。とはいえ、走ることがいい習慣になってきてますので、この調子で続けていきたいですね。 mira…
たまにありますよね。何もやりたくない時って。 そう、今がまさにそう！！ 色々フォント変えたり遊んでみますが、全然やる気が出ません。 そもそも、今朝雨降ってたから走れないなって、布団に戻ったのがケチの付き始め。 筋トレもせずにウトウトしてたら見…
最近筋トレの負荷が増えたせいか、ちょっと筋肉痛気味です。ただ、筋トレもジョギングも楽しいので出来る限り強度を増やしていきましょう。 身長:181cm 体重:93.25kg BMI:28.8 体脂肪率:22.7 内臓脂肪:16 骨格筋率:33.2 基礎代謝:1991 最近歯の治療行ってま…
朝の多度山山頂 自分の家から一番近い山、多度山。去年の暮から登り始めてもう五回位登ってます。標高400ｍで登山道も整備されているので大変登りやすい山です。 多度山登山口(健脚ルート） ホントは昨日友人と別の山を登る予定だったんですが、雨だったので…
